10/20 接到學校全家打來的電話 說倪福德公仔到了
隔天生日回家的時候經過就順便去拿了
回想月初在訂的時候 準備拿1500結帳時
沒想到學校的打9折連預購東西都適用!! 所以只花了1350就入手啦 哈哈
話不多說
快點來開盒文吧 _
外盒長相 QMAN有進步訂作了自己的外盒
打開外盒囉
薑薑 初登
- 10月 23 週五 200901:18
091021 土地公 公仔 get!!
- 7月 22 週三 200913:36
090722 世運閉幕1000張票搶購!
經過全國人民的引頸企盼
昨天KOC又釋出了1000張票給全國人民
今天中午i-bon搶購
我11點40就到小七中正門市等 直接站在i-bon前
一直到50分,第二個人出現後開始排隊了
我一邊看收銀台的時間 從55分開始上一頁下一頁
結果在59分時 就出現了閉幕典禮 的選項
二話不說點進去 哇
- 7月 19 週日 200912:54
090717 世運奇遇記 - 路上撿到外國人
話說世運開幕之後 我帶著滿滿的各國選手紀念品返家
詳請可見世運開幕心得文的最後一張照片在樓下的7-11 遇見一個背著腳踏車袋的日本人在用i-bon買隔天輕艇水球的門票 店員似乎跟他有溝通困難 我就幫了一下他的忙接下來就如同我在PTT高雄版的PO文 在此引述一下
作者 iamray CCU 馬力 Ma
- 7月 17 週五 200912:33
090716 2009高雄世運開幕
一個月前就買好了門票五年多來殷切的期盼終於等到了這天!2009年7月16日 我永遠不會忘記這一個日子亞奧運離我們太遠去年踏上北京 親自體驗奧運盛會的魅力對當時中國人民的驕傲仍然無法感同深受直至今天 從七點三十分 整個世運主場館的燈光同時關閉畫面即時放送到全世界 我終於體會到 能夠在自己土生土長的家鄉
- 6月 29 週一 200915:33
Wii SPORT Resort 備份檔 USBLoader 攻略
今天邊看王建民邊弄了一早上終於弄了出來結合各方高手的分享,我整合出一個較簡易了解的版本沒辦法附圖 不過大家文字將就看吧!事前準備: 1.一台已軟改的Wii,並裝好HBC2.需先裝好cIOS36rev10 或者是 cIOS38rev13 二者擇一,我是用rev103.一張SD卡,FAT格式即可,不用W
- 6月 13 週六 200911:35
最近有好康的遊戲黃金城 online
今天要介紹一個遊戲 黃金城online
前天收到試玩包 好奇無聊之下就打開來玩
沒想到一玩就停不下來 跟線上的人一直摸了好幾圈
而且玩遊戲還能累積積分遊戲的積分可以兌換好康獎品,打遊戲還有獎品賺,超好康的!
可參考連結喔 =
而且黃金城真是學生無聊時的好玩伴XDDDD
當你念書念累了或不知道要幹什
- 6月 04 週四 200913:06
真理大學女子橄欖球賽
- 6月 01 週一 200911:56
飲食控制-膽固醇含量
早上看我很緊張 郁雯姐給了我一張膽固醇含量表後來在網路上也找了一些 整理如下:
食 物 名 稱
含毫克數
食 物 名 稱
含毫克數
食 物 名 稱
含毫克數
豬 腳 蹄
6200
花 枝
180
鴨
7090
豬 心
4200
蛤
180
雞
6090
安 鶉 蛋
3640
蟹
164
鯇 魚
90
- 6月 01 週一 200911:08
飲食控制-降低三酸甘油脂(TG)
如何降低三酸甘油脂
1控制體重可明顯降低血液中三酸甘油酯濃度
2多採用多醣類食物,如:五穀根莖類,並避免攝取精製甜食含有蔗糖或果糖的飲料
3可多攝取含-3脂肪酸的魚類,例如:秋刀魚鮭魚日本花鯖魚等
4不宜飲酒
5控制油脂攝取量,少吃油炸油煎或油酥的食物,及豬皮雞皮鴨皮魚皮等
6烹調宜多採用清蒸水煮涼
- 6月 01 週一 200910:56
飲食控制-降低LDL 提高HDL
1.早餐吃一碗燕麥粥 每天早餐只吃1碗燕麥粥,持續8星期就可使血中壞的膽固醇濃度降低10%,好的膽固醇上升 燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維,能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收,因而達到降低血中脂肪及膽固醇的效果
2.中餐吃半碗豆類 豆類都是又便宜又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物,每天只
馬力的小世界 (6)