馬力の旅行手作坊

今天要介紹一個遊戲~ 黃金城online
前天收到試玩包~ 好奇+無聊之下就打開來玩~
沒想到一玩就停不下來~ 跟線上的人一直摸了好幾圈~
而且玩遊戲還能累積積分~遊戲的積分可以兌換好康獎品,打遊戲還有獎品賺,超好康的!

早上看我很緊張 郁雯姐給了我一張膽固醇含量表~
後來在網路上也找了一些~~     整理如下:

如何降低三酸甘油脂

1.早餐吃一碗燕麥粥
 
　 每天早餐只吃1碗燕麥粥，持續8星期就可使血中壞的膽固醇濃度降低10％，好的膽固醇上升。

　 燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能在腸胃道中阻止膽固醇及脂肪的吸收，因而達到降低血中脂肪及膽固醇的效果。
 
 

今天一早要去衛保組量體脂肪

走到門口時還見主任

以往都打個招呼而已~

今天突然停下來語重心長地跟我說:馬力啊!身體要注意一下喔!

本來打算等6/15評審結果出來再公開~

可是想想反正上榜機會不高XDDDD

就來愛現一下吧~

上次做給忠叡一個兄弟99號球迷的手機吊飾

那時才剛接觸不織布~ 所以醜到爆 XD



這次打算做一個送給北京的夥伴~

用毛邊縫來做感覺好多了 ^^

話不多說直接看圖吧~

雖然從杭州回來之後

被綁架到新竹

到現在才呼吸到新鮮的空氣

但對大家的話我時時都銘記在心

現在寫出來還是很有感覺

杭州 see u

給我可愛的工作夥伴們:

我們任務隨著惜別晚會的影片
以及航班降落桃園機場而告了一段落
但在杭州九天
甚至過去的一個月裡
與你們一同奮鬥的過程裡
我真的感覺得愉快

親愛的第一組組員們
我是你們的輔導員馬力
雖然一再提過了
還是想跟你們說句抱歉
礙於團長的身分,有時無法像其他組輔導員一樣
能夠全心全力的陪伴在你們身邊
這也是我到杭州最遺憾的一件事

我要跟大家推薦一家澳門的旅舍

以後有機會來澳門一定要來住住

明天要離開了我還挺捨不得的QQ

這家旅舍位於澳門最南邊路環區的竹灣海灘旁

因此取名為竹灣青年旅舍

不過它真的有點偏僻~

今天是個特別的日子

那我就來講一段愛情故事吧

五年前的今天,也就是2003年的3/7

一對同校大一的年輕男女,在嘉義市中山路底的嘉義公園

在一陣追逐嘻鬧之後,牽起彼此的手,開始成為情侶

兩人心裡..原本以為這會是一曲美麗的愛情樂章

沒想到..它卻變了調